?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Приветствие

Добро пожаловать! Если Вы читаете этот журнал, значит он Вас чем-то заинтересовал. А я рада видеть Вас в гостях на своей страничке!
Немного о себе. Меня зовут Инна. Замужем. Сын Семён. Живу в городе Оренбург.

Мои интересы: книги, развитие детей, занятия с детьми, тайм-менеджмент, флай-леди. И в последнее время еще добавилась и кухня. Никогда не думала, что буду любить пробовать новые рецепты, а вот, видимо, время пришло.....
Пишу сюда не очень часто, но в последнее время начала понимать, что жизнь и память - штуки короткие и что "плохой карандаш лучше хорошей памяти". Поэтому хотя бы для себя буду писать сюда об интересных моментах, которые случились в моей жизни, а также размещать в своем журнале записи друзей, которые чем-то понравились и которые мне хотелось бы сохранить.
Часть записей открыта только для друзей, так что если Вы хотите читать больше, писать, общаться, то напишите в этом посте в комментариях кто Вы и чем вас заинтересовал мой журнал.
Я очень рада любым комментариям, так что заходите и пишите!

Я сама добавляю в друзья тех, чьи записи мне интересно читать. Но если я в какой-то момент замечаю, что чьи-то сообщения постоянно пропускаю, просматривая френдленту, я удаляю этого человека из списка. Если Вы попали в это число, не обижайтесь, пожалуйста. Просто, скорее всего, у нас с Вами разные интересы, тот факт, что я удалила Вас ни в коей мере не говорит о моём отрицательном отношении именно к Вам
promo inno4ka78 march 31, 07:34 7
Buy for 10 tokens
Мне понравилась практика ежедневных отчетов по основным сферам, которую я ненадолго прервала, уезжая в командировку. А сейчас Вера offic_elle затеяла Апрельский интенсив и это как раз то, что сейчас нужно мне. Для чего? 1. Мне не хватает осознанности. Для ощущения, что жизнь не просто…

К чему стремиться

Прочитала У Алины alina_enila интереснейший пост.
И поняла, что мне просто необходимо написать что-то похожее: это же очень поможет в долгосрочном планировании, поможет понять, что нужно начинать уже сейчас, чтобы достигнуть желаемых результатов. Некоторые мысли пришлось скопировать, не сочтите плагиатом, просто наши желания и мечты совпали, ведь все мы хотим своим детям самого лучшего.
Итак,
Какие навыки и умения я хотела бы видеть у Сёмы к 18 годам:Collapse )

Jun. 12th, 2019

Сейчас услышала песню и сразу столько всего всплыло в памяти... Я - молодая, красивая, незамужняя. Сочи. Ночь. Музыка. Танцы. Свобода.... Почему-то стало немного грустно. Вроде бы это было совсем недавно, но тогда у меня даже не было Сёмки.
И я посмотрела на сидящего рядом, пьющего кефир и лопающего пирог 9-летнего сына. А ведь настоящее-то Счастье РЯДОМ ))

Знаете что это за песня, от которой у меня когда-то вырастали крылья?
ОтветCollapse )

А у вас есть какая-то так же встряхивающая и вызывающая кучу воспоминаний песня?
Даже не верится, но второй учебный год у Семёна позади. Каникулы!!!! И непонятно, кто им больше рад: родители или сын. ))
Честно говоря, мы уже все подустали. И чувствуется, что и Сёмка устал. И успеваемость сдала: итоговые контрольные по русскому и математике написал на 2/4 и 3.... Благодаря хорошим оценкам в первых трех четвертях за год сын всё-таки вышел хорошистом. А уж как он переживал, что не получит грамоты. Так странно: иногда Семён ведет себя так, как будто ему вообще по фигу все эти оценки, кубки-грамоты, а вот под конец года прям озадачился. Кажется, кто-то ему сказал, что без грамоты его не переведут в следующий класс))
И я благодарна учительнице за то, что грамоту дали КАЖДОМУ ребенку. И даже для тех, кто не отличился пятерками, нашлись добрые слова:

IMG_20190530_064724

Ну а я со своей стороны постаралсь устроить ребенку праздник. Подарила обещанный подарок: пистолет с пистонами, погуляли по центру города, пообедали в наших любимых Русских блинах.
Фотоотчет:Read more...Collapse )

IMG_20190529_125537

Теперь можно выдохнуть, расслабиться и насладиться предстоящими 92 днями отдыха ))

Сухая щетка

Что видит в зеркале женщина 30+ и 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава "от природы", а обычная женщина 35+?




Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся, иногда намного более расплывшееся.

(Надеюсь, не будет комментариев в стиле "а вот я в 25 была толстой, а к 35 стала стройней", так бывает, но мы говорим о тенденции)

Обычно силуэт женщины в 35+ плывет, тело становится более рыхлым, контуры менее четкими и, в целом, шире. Лицо при этом плывет тоже: и подбородок, и щеки, все начинает плыть в стороны и вширь. И женщина думает "мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею".

На самом деле, пока еще причина не в метаболизме, а в лимфе. Застой лимфы, который с возрастом растет, вызывает задержку жидкости. Но посмотрим, что с этой женщиной происходит дальше.

Read more...Collapse )

4 мая

С утра проснулась в каком-то нездоровом состояниии пребывала в нем целый день: вялая, хотела спать и ничего не делать. Вдобавок ко всему как-то начало поднывать ухо. Немного поборолась с собой ,ведь выходные, наметила для себя хотя бы более тщательную уборку сделать. Но решила прислушаться к своему организму и дать ему отдохнуть. И ничем особенным не занималась. Не убиралась вообще. Даже приготовление завтрака делегировала мужу. И, как показало утро следующего дня (а именно сейчас я и пишу отчет), это решение было правильным. Самочуствие стало гораздо лучше.
Зато сегодня сделала 10-минутный комплекс упражнений для лица! (ага, после 1,5 литра пива, выпитого вечером с зашедшей в гости подругой. Это мы так от возможных отеков решили избавиться))

Семён
Разбудил меня страшным криком в 5 утра. Напугалась жутко. Оказывается, сына напугал сильный ветер за окном. Перебрался ко мне в кровать и нам удалось даже уснуть и проспать еще пару часов.

Утром валялись-обнимались.

Дабы побыстрее получить в своё распоряжение компьютер, сын сам решил несколько задач и примеров. Купила ему на лето вот такие книжки: . В прошлом году аналогичная очень хорошо пошла. Тоненькие, а все охватывают задания на все основные пройденные темы.

Собралась с духом и целый день вела контроль ритма мочеиспускания и выпитой жидкости (для уролога). Это означает, что нужно записывать в милилитрах  с указанием времени всю выпитую жидкость ребенком и объем выделенной мочи. Несмотря на кажущуюся простоту, это такое сложное занятие!!! И это означает, что никуда нельзя отлучаться (потому как без меня муж и сын, конечно, забудут записать что нужно и вся картина смажется). Это мероприятие нужно делать 2-3 дня, но можно не подряд.

Дом, хозяйство
Уже написала выше, что почти целый день ленилась. Завтрак делала муж, на обед доедали вчерашний борщ, а на ужин отварила макароны и пожарила отбивные. Опять вышли неудачные, жесткие какие-то, никак не научусь делать их вкусно. ((
А, еще испекла пирог: утилизировала найденные мужем в погребе осенние яблоки(!!!) с дачи свекров. Яблоки были уже невкусные, "картофельные". Шарлотка вышла бы сухая. А вот другой пирог, хоть и из тех же ингредиентов, получается очень хорошо. Марина,  mama_gremlina, спасибо за рецепт!

Друзья, общение
Приходила в гости лучшая подруга, пили пиво (это у нас после обеда неожиданно потеплело и мы вспомнили, что существует такой напиток, уж не помню, когда я его и пила последний раз). Поговорили о будущем. Вполне возможно, что Катя уедет из России. Погрустили как же мы будем друг без друга. Но недолго. Это еще на воде вилами писано и если и случится, то нескоро.

3 мая

У нас продолжается день Лени, потому что на улицу выходить не хочется, да и лучше не надо: ветер просто ураганный!!! Это, конечно, не помеха для того, чтобы заняться домашними делами, например. Но... НЕ ХОЧУ!!!

Здоровье и красота

  • Сплю. Кажется, меларена работает. Но не потому ли я целыми днями хожу, как сомнамбула? Но все равно лучше так, чем существовать после ночи без сна.

  • Занятие по йоге. Хорошее, двухчасовое. Все тело проработано.

  • Сделала маску для волос


Семён

  • Опять играли в До-до. Оды этой игре я готова петь постоянно. На мой взгляд, эта игра - просто mast have для любого ребенка от 1,5 до.... ну вот моему уже 9, а он про нее вспомнил ))

  • Читали пред сном, как раньше, сидя в моей кровати в обнимку. суперски оформленную книгу Остров Сокровищ. Купила ее уже давно, до этого Семен просто периодически листал-открывал кармашки и закладки, а вот сейчас, кажется, дорос до текста. Правда, многие слова непонятны, но интересуется, задает вопросы ))

ЛЭ
Сделала сразу 2 задания из марафона #планирую_год_май у @pro.planner.blog:
колесо баланса и план-визуализацию будущего путешествия. Пусть она и будет сегодняшним фото дня:
Карта
Слышала об этой маске уже несколько положительных отзывов. Сама пока не могу похвастаться результатами, так как делала ее слишком редко, эпизодически. Вчера твердо решила проделать полный курс, хотя бы раз в неделю месяца 2-3.

Оригинал записи находится тут
DSC_0555

Маска эта "стара как мир", это был один из первых постов в моем блоге - вот он, и все в той маске идеально, я периодически делаю её курсом три месяца примерно раз в год, иногда в полгода. Лучше всего её делать в межсезонье, когда начинается "линька". Ингредиенты не обязательно должны точь-в-точь совпадать с "оригиналом",  я очень часто добавляю что-то новое или меняю их на подобные, но суть всегда одна, это сочетание трех главных "слонов":
1. Жирное базовое масло, которое даст питание корням и смягчит кожу.
2. Стимулирующие эфирные масла и вытяжки трав - вот они как раз и дают усиление роста + укрепляют корни.
3. Безсиликоновый нежирный бальзам для волос - для соединения всех ингредиентов вместе, для легкого нанесения, для лучшего впитывания/усвоения, плюс для легкого смывания. Если в кондиционере есть укрепляющие компоненты для корней - то вообще красота, в этом посте именно такой.

Итак, вот что я использую сейчас в качестве этих трех составляющих:
Read more...Collapse )

Результат: использовать такую маску желательно раза два в неделю на протяжении месяцев трех, в запущенных случая и до полугода. После курса у корней появляется пушок - это молодые сильные волоски, плюс ускоряется рост и прекращается выпадение (если оно связано с гормонами, то тут от маски чудес ждать не стоит).
И не забывайте о питании и витаминах - при неправильном питании и недостатке необходимых микроэлементов здоровыми волосы просто не могут расти, сколько бы вы их не стимулировали снаружи.

Планы май

Так интересно, сегодня в марафоне #планирую_год_май как раз было составление колеса баланса (которое очень помогает строить планы). Сделала и удивилась тому, что колесико опять почти ровное. Но мааааленькое.
Колесо баланса 1 мая

Прошлый месяц показал мне то, что сейчас мне сложно пытаться подтягивать сразу все сферы (хотя именно это мне показалось правильным после составления колеса сегодня).
На данный момент постараюсь сосредоточиться на двух сферах: Здоровье и красота и Отдых+Яркость жизни

В отношении здоровья планы мало изменятся. Но Надо уже настроиться на их выполнение ))
Здоровье и красота


  • йога - 8 занятий

  • любая физическая нагрузка (тазовое дно, Меланнет, супертрио или что-то подобное, без резких прыжков и скачков) - минимум 6 раз в неделю

  • составить трекер и отмечать выполнение

  • маска для волос - раз в неделю

  • маска для лица

  • вода - контроль

  • планирование меню

  • свежий воздух - 2 раза в неделю минимум

  • упражнения для лица. ХОТЯ БЫ 5 МИНУТ!!!!

  • Татьяна

  • Курс меларены

  • Обновить список "Что наполняет меня энергией" и делать что-то ежедневно из этого списка

ОТДЫХ, ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ

  • отметить 9 мая (испечь пирог или торт)

  • сходить с Сёмой погулять в город

  • Кино с Сёмой

  • Сауна

  • Выбраться куда-нибудь с Катей

  • Дача - 2 раза

  • Праздник окончания 2 класса

  • Список яркость жизни. Обсудить в ЖЖ

  • Составить план мероприятий, добавляющих яркости

  • марафон планируем отпуск

Надеюсь, попозже сюда еще что-то обязательно добавится

Ну и из текущего немного:

СЕМЕН:

  • контроль ритма

  • записаться к урологу

  • записаться к окулисту


2 мая

На улице не холодно, но настолько ветрено, что от прогулок и тем более поездки на дачу пришлось отказаться. Решили устроить День Лени. А знаете, иногда это тоже нужно и идет прям в кайф!
Здоровье и красота
Выспалась!!! Кажется, на этом всё ))
Семён
В последнее время мне кажется, что сыну не хватает любви. Ну или период такой, что он в ней нуждается больше, чем обычно. Прибегает с утра полежать, обнимается, прям вот чувствуется, что ему это надо. А вчера нашел совершенно потрясающую, любимую, но ОЧЕНЬ детскую игру (вот тут Аня о ней подробно рассказывала) и мы классно поиграли, пощекотались и пообнимались.
А вечером прибежал за мной к моей подруге. Соскучился (после того, как муж отобрал ноутбук по истечении положенного времени для игр)

ДОМ, ХОЗЯЙСТВО
Сегодня никакой уборки, только готовила обед-ужин (борщ, горбуша в духовке, картофельное пюре и салат)

РАБОТА, ФИНАНСЫ
Сегодня продала маленькую Семкину школьную форму. Объявление висело больше года, форма в отличном состоянии, недорого (1500 тыс руб, а покупала ее за 5500). Вы можете смеяться, но я начинаю верить в связь хорошо проработанного накануне на йоге упражнения на раскрытие таза (формирование входящего денежного потока) и вот этого денежного поступления. Еще и муж на расходы денег дал, но это как раз было ожидаемо и планово )

ЛЭ
Подключилась к марафону в инстаграм у @pro.planer.blog (см хэштег ##планирую_год_май)

отдых, яркость жизни


Вечером ходила в гости к подруге пить шампанское. Тут должна быть фотка этого события, но кто-то пришел, отобрал у меня телефон, нечаянно удалил все фотки и в погоне за котом сделал вот эту:
IMG_20190502_210519

Ну да ладно, пусть будет такая ))

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com